【部屋干し】洗った衣類を干すときのポイント！
雨が続く日
どうしても次の日に洋服を乾かして
持っていかなければいけない
着ていかなければならない
など急な展開ってあるはずです。
そんな時に限って雨が１日中降り続けるんですよね。
家には乾燥機もない
コインランドリーに行けば話しは済むのですが、
近くにコインランドリーがない人にとっては家で部屋干しをする他ないと思われます。
部屋干しって生乾きするし嫌なニオイもするので
極力やりたくない干し方ですよね。
でも、そんな部屋干しを上手く出来るやり方があるのでちょっとご紹介しますね。
部屋干しでの問題は生乾きによる嫌なにおいが1番だと思います。
部屋干しだと乾くスピードが遅くなります。
その結果、雑菌が増えてしまい嫌なニオイが付いてしまうのです。
だから、干し方を工夫すれば部屋干しの嫌なニオイを防ぐ事ができます。
ポイント
衣類をアーチ干しにする
両側を長い衣類にしてだんだんと短い衣類にする事
こうすれば風の通り道ができて乾きやすくなるのです。
タオルはずらす
タオルも物干し竿に均等になるように干していませんか？
それはダメです。
少し左右にずらしてタオルの中に風の通り道を作るのがポイントです。
このようにポイントは「風の通り道」なんです。
風を衣類全体に行き渡る事によって早く乾燥させて雑菌を増やさないようにすると
嫌なニオイも防ぐ事ができるのです。
脂っこい食事を食べた後は黒バナナが良い！？
もうすぐ忘年会シーズン。
友人達と飲むお酒や食事は進みます。
と、同時に脂っこい食事ばかりだと思われます。
一般的に忘年会は居酒屋が主流。
居酒屋メニューは比較的脂っこいメニューがいっぱいあります。
１日だけだからいいや！
その日は脂っこい食事をバンバン食べてしまいませんか？
すると次の日は胃もたれ・・・。
３０代、40代の人だったら一度は経験しているはず。
そんな脂っこい食事を食べた後は黒バナナを食べると良いのです！
黒バナナって言うのは完全に熟したバナナのことを言います。
バナナのあちらこちらでシュガースポットと呼ばれる黒い斑点がある部分です。
この黒バナナにはリン脂質と言う成分が含まれており、
免疫力を高める効果があるみたいなのです。
リン脂質を摂る事で胃の粘膜に付着して、胃酸から胃を守る働きがあるのです。
ストレスだったり胃もたれなどには最適な食べ物と言えますね！
忘年会と言っても友人が多いと１日だけでは済まなくなります。
この黒バナナを知っていることで胃の負担を和らげることができるので、
是非、忘年会シーズンが終わってから黒バナナを摂取してみましょう！
黒い斑点はあまり好きではないって言う人もいるので、
この機会に胃を守る為に挑戦してみましょう。
腕の組み方次第でバストが垂れてしまう！？
バストアップを目指している方は多いと思います。
小さいバストはあまりみんなに見せたくないもの。
でも、大きすぎるのもあまり嫌ですよね。
男性からの視線がすごい浴びてすごい不快感を抱く女性も多いはず。
理想はＤカップくらいがベストなのでは？
そんな理想のバストを手に入れるために色々と試行錯誤して
バストアップを目指しているかと思います。
でも、気をつけてください！
この寒い冬に腕組をしてしまうとバストアップならぬ、
バストダウンしてしまう可能性があるのです。
寒いからと言って腕を体の前で組んでしまうと、
姿勢が猫背になってしまったり、
腹筋が弱くなってしまったりして、
バストダウンの原因に繋がってしまう恐れがあると言うことなのです。
ボディラインをキープするためにも、
寒いからと言って腕を組まないようにしましょう！
もし、腕を組みたくなった人は前で腕を組まずに
後ろで腕を組んじゃいましょう。
そうすることで、
自然と胸が開き、腹筋に力が入るような実感ができるはず。
バストアップするためにも小まめな努力次第で
サプリなどを摂らずともバストアップを実現できる
体を手に入れれるはずです。
後は、寒いからと言って家に閉じこもるのもダメ！
寒い日だからこそアクティブになって色々とどこかへ出かけましょう！
乳首の黒ずみで温泉に行けない
インドア派って言うよりも、完全なアウトドア派。
いつも休みに入ると絶対に家でゴロゴロしたくないのです。
家にいると何か時間がもったいない気がして。
それなら、１日を充実した日にしようと決めて朝から夕方まで外出するのが
「休みの日課」
となったのです。
たっぷり時間があるので遠出とかも結構行きます。
ジャンルも様々で、観光もあれば体を動かしたりすることもあります。
とにかくリア充すればいいのです。
とは言っても、一人では行きません。
行くなら友達も連れてですね！
私の友達もアウトドア派な人達がいっぱいなので、
気を遣わなくても済むのですごい楽！
でも、一つだけ行きたくない所があるのです。
それは「温泉」です。
温泉は裸の付き合いだから胸も見せなくちゃ行けないですよね。
でも、ちょっとコンプレックスがあって乳首の黒ずみがきになってるんですね・・・。
遺伝かわからないのですが、人よりも乳首が黒いのですｌ
以前に、初めて友達になった人と温泉に行ったのですが、
その時に
「結構経験人数多いの！？」
などと言われたのです。
実際には経験人数はかなり少なめ。
多分、噂で経験人数が多いほど乳首の黒ずみが濃いみたいなイメージがあるっぽいのです。
それ以来、友達とは温泉には極力行きたくないのです。
私も温泉は好きなんですけど、
コンプレックスが邪魔になって行くにもちょっと抵抗があるのです。
どうにかして黒ずみを解消したいです。
子供の足が遅い理由を考える
足の速さはよく遺伝すると言いますよね。
でも、
親は足が速いのに、子供はなぜ足が速くないのか？
そんな思いをしたことがありませんか。
その一つの原因として、
子供の足の形成によるものがあるのです。
それは、
「浮き指」
あまりピンっと来ないキーワードでは？
この浮き指は名前の通り、足の指が地面につかない状態の事を指します。
では、これがどうして足の速さに関係してくるのか？
足が速い人のほとんどはまず、土踏まずがあります。
でも、土踏まずがない人は足が内側に寄ってしまって、
骨自体が傾いてしまうのです。
これにより、体のバランスが取りにくくなり、
筋肉に負担がかかってしまいます。
結果、
足が遅くなってしまうのです。
もし、子供の足の裏に土踏まずがなかった場合は土踏まずを形成させるよう
改善しましょう！
確認方法は、気をつけ！の姿勢をとります。
その際、土踏まずの部分に指二本入れて持ち上がるか確認しましょう！
持ち上がらなければ、土踏まずがない可能性が高いです。
改善策は、しっかりと運動すること！
これだけです。
運動する事で土踏まずの筋肉も鍛えられ、土踏まずが形成されていくのです。
これが、親が足が速いのに子供は足が遅い要因の一つになります。
私のドライアイ対策のご紹介！
また寒くなってきました。
日中は比較的暖かいのですが、
朝起きたり、夜寝る前などはすごく寒いです。
その為、空気が乾燥して人体に影響を及ぼしてしまいます。
今であれば「目」です。
目も乾燥してしまい、ドライアイになる可能性が高くなりつつあるのです。
ドライアイになるとすごい嫌ですよね・・・。
仕事中、何度も目をパチパチしちゃうので、
すごくみっともないし、目にも相当なダメージを与えている可能性も高いです。
その為、対策が必要になってきます。
今、私がやっているドライアイ対策としては３つ。
まずは「暖房などの風が目に当たらないようにすること！」
風が目に入ってしまうとより乾燥してしまいます。
そうならない為にも風は避けます。
次は「日頃からメガネをかけるようにすること！」
一時期コンタクトを着けていたのですが、
夜コンタクトを取ると目がすごい乾燥しているのがわかります。
一度、ドライアイにもなりました。
なので、なるべく仕事中はメガネをかけて目に負担がかからないようにします。
最後は「目をパチパチすること！」
私の場合、デスクワークなのでどうしても目を閉じる事がなくなってしまいます。
その結果、目が乾燥してしまうのです。
対処としては、意識をして目をパチパチしたり、
目薬を差して目を乾燥させないように努力しています。
これを継続して行えば、目の乾燥が気にならなくなりますよ！
旦那の口臭が酷くなってきた今日この頃・・・。
少し前までは旦那とケンカばかりしていて、
あまり近くで話す事もなかったのですが、
最近になってようやく和解し、
比較的近くで話す事が増えたのです。
が、
ちょっと問題があったのです。
それは、
「旦那の口臭が気になる」
もしや加齢！？
歳を重ねていくうちに加齢臭となって体からあまり好きではない臭いを放つのですが、
口臭も年々酷くなってきたっぽいのです。
「・・・かなりヤバイですね。」
どうにかして口臭を気にならなくなるレベルにまで持ってこないと。
本人は口臭が臭い事を自覚していないようなので、
私だけが知っています。
ここで「あなた口臭が臭いわよ！」とか言ったらまたケンカになってしまうので、
そこは隠しておきます。
なので、どうにかして口臭予防をしなければ。
と、言う事で口臭予防としてまずは歯垢を作らせない為にウーロン茶を飲む事！
食後が最適かもしれないですね。
後は、マヌカハニーで口の中の細菌を撃退させる！
しかも、このマヌカハニーは腸内環境も整えてくれるみたいです。
これを続けていけば自然と口臭も気にならなくなるレベルにまでなってくれれば幸いですね！
同じ境遇の奥さんは試してみる価値はありそうですよ。
