脂っこい食事を食べた後は黒バナナが良い！？

もうすぐ忘年会シーズン。

友人達と飲むお酒や食事は進みます。

と、同時に脂っこい食事ばかりだと思われます。

一般的に忘年会は居酒屋が主流。

居酒屋メニューは比較的脂っこいメニューがいっぱいあります。

１日だけだからいいや！

その日は脂っこい食事をバンバン食べてしまいませんか？

すると次の日は胃もたれ・・・。

３０代、40代の人だったら一度は経験しているはず。

そんな脂っこい食事を食べた後は黒バナナを食べると良いのです！

黒バナナって言うのは完全に熟したバナナのことを言います。

バナナのあちらこちらでシュガースポットと呼ばれる黒い斑点がある部分です。

この黒バナナにはリン脂質と言う成分が含まれており、

免疫力を高める効果があるみたいなのです。

リン脂質を摂る事で胃の粘膜に付着して、胃酸から胃を守る働きがあるのです。

ストレスだったり胃もたれなどには最適な食べ物と言えますね！

忘年会と言っても友人が多いと１日だけでは済まなくなります。

この黒バナナを知っていることで胃の負担を和らげることができるので、

是非、忘年会シーズンが終わってから黒バナナを摂取してみましょう！

黒い斑点はあまり好きではないって言う人もいるので、

この機会に胃を守る為に挑戦してみましょう。