じわじわ来ているブロッコリーの成分
最近井戸端会議で知ったことなのですが、ブロッコリーを食べると免疫力を補えると言う話。免疫力とは身体の中を守ってくれるとっても強い味方なのです。この免疫力が弱いと風邪を引きやすかったり、身体がなんだか重く感じる事があるのです。毎日生きていく為には必要な「力」なのです。それがブロッコリーを食べるだけで免疫力が補えると言うのはすごい願ったり叶ったりだったのです。
なぜなら、私は毎日食事を作るにあたって、色を重視してご飯を作っています。たいてい揚げ物ばかりになってしまうので、色は狐色だったり茶色だったりとどんよりした色合いになってしまうのです。なので、そこで緑や赤の野菜などを入れてやると見た目も鮮やかになってくるので、食欲も引き立てられるのです。
赤の野菜はほぼほぼトマトを使っています。たまに赤のパプリカを使ってサラダを作っていますが、子供には評判が悪いですね。まだパプリカの旨みがわからないんですよね。緑の野菜はほうれん草や小松菜などの葉っぱ系。料理のかさ増しにブロッコリーなどをよく使います。今では子供の食べる量がどんどん増えてきているのでかさ増しをやらないとお腹満腹になってくれないのでブロッコリーが主になりつつあるのです。それで、ここの所毎日はブロッコリーを食べているので免疫力がとっても補えると言う事なのです。なので、願ったり叶ったりなのです。
とは言っても奥様の言った事が本当なのかはわかりません。鵜呑みにしてしまうと痛い目に合った記憶もあるので半分信じて半分信じないようにしています。効果があれば「ラッキー！」と言う感じでいつも捉えていますね。でも、免疫力って子供も大人も大事なものなので免疫力が補えればすごい嬉しい事なので、信じたい方に割合が傾いています。やっぱり信じたいのでネットなどで色々と自分なりに調べてみました！
とあるネットのサイト（ブロリコ総合ガイド｜評判や口コミのご紹介 ）を参考にしたのですが、ブロッコリーには確かに免疫力を補えるパワーはあると書いていました！その成分の名前は”ブロリコ”と言うみたいです。何でもある企業（イマジングローバルケア株式会社）と東京大学が共同開発を経て世界初となる新成分（ブロリコ）を発見した人達なのです。
ブロッコリーの中にある稀少成分がそれに当たる為、ブロッコリーにかけてブロリコと言う名前になったのだと推測します。「やっぱりブロッコリーにはブロリコって言う新成分によって免疫力を補える効果があったんだ！」そう思っていた矢先でした。そのサイトの最後らへんに思い掛けない文章が書かれていたのです。「ブロッコリーを食べてもブロリコは吸収されない」
「！？」
ブロッコリーに含まれるブロリコは希少な成分な為、ブロッコリーを食べても人間の身体には吸収してくれないみたいなのです。
「ありゃま！！」
せっかく毎日ブロッコリーを食べていたのに思い掛けないパンチを食らいましたね・・・。もうKO寸前です。免疫力を補えるブロリコを吸収する為には専用のサプリメントを摂らなければ意味がないとの事だったのです。井戸端会議で話していた奥様は多分中途半端な知識を持っていて周りに言いふらしていたみたいですね。井戸端会議の口コミは怖し！
勝手にわきがに効くクリームランキング！
私の旦那が使い続けた経緯を元に勝手にランキングつけちゃいました！
１位.....ノアンデ
- 簡単な特徴
殺菌率99.9999%
ディーシールドテクノロジーと言う独自の働きで「菌の増殖を抑える」・「汗を抑える・整える」とわきが臭の発生をブロックできる。
敏感肌・乾燥肌に使えるように厳選した天然由来成分を配合している
圧倒的な持続力
無添加・無香料・無着色
リピート率95.3%
最大で120日間全額返金保証（初回限り）
- 使ってみた感想
やり始め当初は朝塗って昼頃になると臭いが再発してしまいます。
口コミにもそう言った内容が書かれていたので「そんなものなのか！」と思いつつ、継続して塗り続けました。２，３週間くらい毎日使い続けていると朝塗ったわきがクリームが昼になっても臭いが消える事は無かったのです。徐々に長続きしていく実感がわいたので今は重宝しています。
いくつものデオドラント商品とかわきが専用クリームを使い続けてきた私には良い商品に出会ったなと思いました。
2位.....クリアネオ
- 簡単な特徴
男女共に使えるユニセックス
ウリにしているポイントは
「価格」・「保証期間」・「内容量」
価格は他社のわきがクリームよりも若干安い感じ。
返金保証が無制限にあるのが魅力的。
内容量は30グラムと若干多い感じ。
後は、各検査を第三者機関で実施しているので安心。
子供にも使う事が出来る
使用者の約97%が満足。
独自監修で成分を配合しているので他社と一味違う
- 使ってみた感想
１日に３プッシュ以上と書いてあるので朝、昼、晩としっかりと３回と結構使用しちゃいます。
塗り始めは若干ベタつきがあるものの、次第にスッキリとした感じになる。
消臭効果もイイ！ツンとした臭いがないのはラッキー！
制汗作用があるパラｆゲノールスルホン酸亜鉛が含まれているのでミョウバンなどの制汗作用の強い成分と並び、収れん効果が高い感じがする。
多少汗をかいても成分がわきの下に留まってくれてツンとした臭いが気にならない。
3位.....ラポマイン
- 簡単な特徴
公式サイトは女性向けの印象がある
保湿に注目している商品
潤いを与えてわきをアプローチしている。
天然植物成分が２１種類も含まれている
ラポマイン調べでは臭いを97.7%カットできる
有効成分であるパラフェノールスルホン酸亜鉛がわきの毛穴に浸透してわきをサラサラにキープできる。
厚生労働省が認めた「医薬部外品」。医薬品と化粧品の中間あたりに位置しているので、化粧品よりは効果があって、医薬品よりは効果が期待できない感じ。
- 使ってみた感想
女性用で書かれている為、毎日使っているとすぐ無くなってしまう。１プッシュなのが２プッシュしないと全体まで広げられない。
私の旦那は塗っても後からツンとしたわきがの臭いが来てしまう。
人に見せれるものではない！
効能・効果の欄に”わきが”とバッチリ書かれている為、はじめて見る人は「この人わきがなんだ！」となってしまう可能性大！
わきがクリームは市販のデオドラント薬品とは違ってやっぱりある程度は聞く模様！
市販のデオドラントは大量に生産している分、安いしどこでも手に入るものなので効き目が少ない印象があります。
デオドラント薬品はわきが専用に製造されていませんから効き目は気持ち程度しかないのではないかと思われます。
香りが選べる、汗を出にくくするなどが目的の為、そこまで強い臭いには対応していません。
わきがをイメージすると男性が思い浮かぶと思います。
密着するような場所「電車の中」など特にそうですが、男性が近くへ寄ったらもわっと強烈な臭いを発生させる人とかいますよね。
男性は女性と比べ臭いに鈍感です。女性は身なりが大切とあって、外見はもちろんのこと、臭いもしっかりと対策しています。
それがあってか、女性はイイ匂いって言うイメージがあります。
でも、実際には女性だってわきが体質な方は結構いるのです。
しっかりと外出前のケアをやっている為にあまり強烈な臭いがないのです。
長時間一緒にいるとそれなりにわきが体質の人はわきが独特の臭いを発生させると思います。
男性に見られたくない部分で多いところは？
段々と気温も暖かくなり、春もすぐそこまでやってきました。
春になれば衣替えをして春コーデをチェックしなければいけません！
冬よりも春のコーデの方が露出が多くなってきますからね。
夏にはノースリーブやワンショルダー、オフショルダーなど、
腕や肩を出したファッションが流行ってきます。
冬は露出する部分がなかったので安心だったのですが、
春、夏になればそうもいきませんよね。
ムダ毛処理とかまた面倒な作業がやってきます。
”ムダ毛処理OK！”
となってもそれ以上にあまり見られたくないものがありますよね。
多分、みなさんも当てはまる人が多いと思います。
「わき」・「二の腕」・「デコルテ」
わきはムダ毛処理をしても黒ずみだったり臭いなどがあり、
見られる事に抵抗があると思います。
後は、二の腕。
冬はあまり外出も出来ない分、家でまったりすることが多い季節だと思います。
ついつい食べすぎちゃったりとかするのでは？
お腹も気になりますが、
二の腕は露出しちゃう部分なのでポヨンポヨンしていると
すごい見せたくないですよね。
特に気温が高くなってくるとどうしても
腕を見せちゃうファッションをしてしまいます。
でも、二の腕が気になる・・・。葛藤ですね。
薄着コーデはもう目の前になってきます！
早めの対策が必要になってくる頃合だと思います。
ミネラルウォーターの秘密！？
大雑把にミネラルウォーターと言えば何を想像しますか？
ほとんどの方は
「ペットボトルに水が入っているもの」
そう認識していると思います。
しかし、
「飲料水を容器に詰めたもので、炭酸水以外のものがミネラルウォーターの仲間」
とされているのです。
ちょっと疑問に思いませんでしたか？
”ミネラルウォーターの仲間！”
引っかかりますよね？
そうです！
日本で売られているミネラルウォーターは実はミネラル成分がなくても
”ミネラルウォーター類”に分類されてしまうのです。
驚きですよねっ！
ざっくりと今、日本で売られている水の種類はと言うと、
ボトルドウォーター
飲用できる水（水道水を含む）
ナチュラルウォーター
特定の地下水を使い、ろ過、沈殿、加熱殺菌のみ処理
ナチュラルミネラルウォーター
元はナチュラルオォーターと同じで、ミネラル成分が溶け込んだもの
ミネラルウォーター
ナチュラルミネラルウォーターを混合しミネラル成分を人工的に調整したもの
になります。
ミネラルウォーター類と言ってもランクが全然違います。
見分け方はラベルの品名欄に記載されている事が多いのでそこを要チェック！
今度、ミネラルウォーターを購入する際は気を付けてみると良いですよ！
ダイエットのちょっとした雑学
ダイエットするにもこんなキーワードをよく耳にすると思います。
「代謝」
代謝が良いとそれだけ体脂肪を燃焼させる力が良いと言いますよね。
だからダイエットする人達は代謝機能を上げるために努力している！
代謝と言ってもいくつか種類があるのを知っていました？
代謝には
「基礎代謝」・「生活活動代謝」・「DIT（食事誘導性体熱産生）」
の３つがあります。
今回はその中でも「基礎代謝」にスポットを当てたいと思います。
これはどういった内容なのか？
基礎代謝基準値とは
１日にどれだけのエネルギー量があれば良いのかを数値化したもの
（年齢・性別・体重によって異なる）
この数値化した結果が自分の基礎代謝量の推定値なのです。
簡単に説明すると、
生きる為に最低限必要なエネルギーを数値化したものなんです。
自分が何もしなくても絶対に消費していくエネルギー量がわかるのです。
ただ、年齢が高くなるにつれて基礎代謝量が低下していきます。
ダイエットをする際は自分のエネルギーが1日にどれだけ消費するのかを知っておくと
意外に便利かもしれないですね。
データを管理してダイエットをする方には必要な作業だと思います。
まぁ、滅多にそんな面倒くさいことをやる人はいないかと思いますが・・・。
ダイエットの雑学的な話なので「ふ～ん！」程度で聞き流してくれれば良いです。
ホワイトデーのお返しで一緒にジンズへ行って来た
ホワイトデーは旦那から何を貰えるのだろう・・・？
わくわくしていました！
食べ物？アクセサリー？花？
など妄想を膨らませていたのです。
いざ、当日！
旦那は仕事が休みだったので一緒に買い物へ出かけました。
すると、
「夜にスマホ見てるから目が疲れちゃうよね？」
「だからこれをホワイトデーにしようかなって思った！」
・
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・
「ブルーライトを軽減させるメガネ」
でした。
何でも昔は旦那も夜にスマホゲームばかりやっていたので、
それがきっかけで視力がかなり悪化したようなのです。
それで、視力がある程度悪くならないようにと考えてくれたみたいです。
お店はZoff。
ジンズもあったけどやっぱり女の子はZoffだよね！
ぷーさんとかミニーとか可愛いキャラクターとコラボしているＰＣメガネがたくさん売っているから。
それに値段も比較的安いからお小遣い制の旦那にしてみれば良いところだと思います。
今回買ったのがぷーさんの黒ぶちメガネ
可愛いから普段もしようかなって言うくらいオシャレなメガネでした。
ブルーライトメガネは普段の生活でもかけれるらしいのです。
ただ、メガネから見える世界はちょっと黄色っぽい見え方ですね。
最初は慣れてないから「何か黄色っぽいー！」とか思っちゃうんですけど、
慣れてくるとさほど違和感無く日常生活を過ごせますよ！
いちいちスマホとかパソコン、テレビを見る時だけＰＣメガネをかけるのは面倒くさいですからね。
ガッツリランチを食べたいなら「いきなり！ステーキ」で決まり！
みなさんは「いきなり！ステーキ」と言うお店知っていますか？
ここではボリュームあるお肉の塊を格安で提供しているステーキ専門店なのです。
この店舗は主に立ち食いのステーキ屋さんです。
ランチタイムになればすでに行列になってしまう人気店なのです。
ランチタイムの前に行かないと早く食べられないのが今の現状なのです。
よくテレビ番組でも紹介されているとあって毎日満員なのです。
基本的にはお肉も300グラム以上から！
なので、お肉もかなりのボリュームです。
この「いきなり！ステーキ」ではすべて１グラム単位での量り売り価格設定なのです。
- リブロース １グラムあたり６円
- ヒレステーキ １グラムあたり９円
- サーロインステーキ １グラムあたり７円
300グラムからの設定なので、リブロースだったら
「300グラム X 6円 ＝ 1,800円」
とお値打ちなのですが、ランチタイムの利用ならもっとすごいことに！
種類は２種類
- 「ワイルドステーキ」
- 「ワイルドハンバーグ」
店舗によっても価格帯は少し変動があるのですが、
ワイルドステーキなら
「サラダ・ご飯・ステーキ」
が付いて
「300グラム1,200円前後」で食べれちゃうのです！
ワイルドハンバーグなら
「300グラム1,000円前後」で食べれます。
300グラムのお肉を1,000円前後で食べれるのであれば間違いなくお得です。
お肉好きにはたまらないお店だと思います。
食べた後も胃袋がパンパンっ！
みなさん満足気に帰っていくのです。
お肉が食べたいかも！？
と悩んでいるのであれば間違いなく「いきなり！ステーキ」
有りだと思います。
